晋中市太谷区职业中学校——国家级重点中等职业学校 国家中等职业教育改革发展示范学校

心理委员成长——​心理咨询的五个不等式

 二维码 3
发表时间:2021-11-18 09:56作者:心理中心


不少同学意识到自己可能有心理困扰时,会产生了主动求助的愿望。但不少人对心理咨询的认识仍有一定的局限性,甚至产生了一些曲解,使心理问题不能较好地得到解决。

(一)心理问题≠精神病

心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科,人们对它有一种神秘感。来访者通常都是左顾右盼、鼓足了勇气才走进诊室,在咨询师反复保证下,才肯倾吐愁苦;或是绕了很大圈子,才把真实的情况暴露出来。因为在许多人眼里,来咨询的人很可能有什么不正常或有精神病,要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题,使得很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨,也不愿或不敢前来就诊。

其实,心理问题与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面,都有可能会遇到这样那样的问题,导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解决,个体就能顺利健康地发展;若不能及时加以正确处理,则会产生持续的不良影响,甚至导致心理障碍。

心理问题是日常生活中经常会遇到的,就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私,相反,这表明了个体具有较高的生活目标,希望通过心理咨询更好地自我完善,而不是回避和否认问题,混混沌沌虚度一生。

(二)心理学≠窥见内心

许多来访者不愿或羞于吐露自己的心理活动,认为只要简单说几句,咨询师就应该能猜出他心中的想法,要不就表明咨询者水平不高。其实心理治疗师也是人,他们没有什么特异功能能窥见他人的内心世界,他们只是应用心理学的理论和方法,对来访者提供的一定信息进行讨论和分析,并进行咨询与治疗。因此,来访者需详尽地提供有关情况,才能帮助医患双方共同找到问题的症结,有利于治疗师作出正确的诊断并进行恰当的治疗。

(三)心理咨询≠无所不能

许多来访者将心理咨询神化,似乎咨询师无所不会、无所不能,所以常常咨询一两次,没有达到所希求的“豁然开明”的心境,就大失所望,再也不来了。实际上,心理咨询是一个连续的、 艰难的改变过程。心理问题常与来访者的个性及生活经历有关, 就像一座冰山,积封已久,没有强烈的求助、改变的动机,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰消雪融的,所以来访者需有打“持久战”的心理准备。

(四)心理咨询师≠救世主

一些来访者把心理咨询师生当作“救世主”,将自己的所有心理包袱丢给咨询师,以为他们应该有能耐把它们一一解开,而自己无须思考、无须努力无须承担责任。然而,心理咨询只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用,他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能替来访者去改变或作决定。来访者需认识到,“救世主”只有一个,那就是自己。只有改变自己、战胜自己,最终才能超越自我, 达到理想目标。

(五)心理咨询≠思想工作

一些人认为心理咨询没多大用处,无非是讲些道理,因而忽视或未意识到心理问题是需要治疗的。思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志,而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结,予以诊断治疗,咨询者持客观、中立的态度,而不是对来访者进行批评教育。

6.png


联系地址:山西省晋中市太谷区康源北路8号      联系电话:0354-6238701 联系邮箱:tgzzbgs@163.com                        邮 编:030800

blue.png

website qrcode

扫描查看手机版网站